Sesuai dengan yang sebelumnya ku rencanakan. Pekan pertama aku akan berpuasa scrolling ga jelas termasuk di dalamnya scrolling status orang lain di medsos. Mengapa aku memilih puasa ini? Karena tentu saja ini adalah hal yang mempengaruhi keseharianku. Kadang dengan scrolling tanpa tujuan akan menghabiskan waktu, kuota dan juga memori dalam handphone. Belum lagi jika misalnya dalam scrolling kita menemukan hal-hal yang tidak mengenakkan hati, nanti jatuhnya menjadi over thingking dan lain sebagainya.
Hal ini juga secara tidak langsung bisa menjadi penyebab mengapa manajemen waktu belum baik. Ya karena ada hal-hal yang sifatnya unfaedah yang kita lakukan sehingga beberapa pekerjaan ditunda untuk dikerjakan alhasil malah menumpuk yang berimbas juga pada kesehatan mental atau emosi.
Maka puasa scrolling ini kurasa memang layak dijadikan puasa dan ditempatkan di pekan pertama. Karena menurutku ini adalah puasa yang paling mudah akh lakukan. Niat dan tekad yang kuat untuk itu.
Dengan mengambil indikator sederhana, jika hari itu aku berhasil tidak scrolling ga jelas maka badge ku adalah very good, jika masih ada scrolling sekali maka badge nya adalah excellent, scrolling dua sampai tiga kali maka satisfactory dan jika lebih dari itu maka badge nya need improvement.
Hari pertama aku memulai dengan niat yang ikhlas dan berharap bisa menjadi sebab lebjb produktif hariku. Tapi ternyata karena masih pembiasaan aku lupa, malah scrolling status wa orang lain. Astagfirullah , tak apa. Kita akan coba lagi setelah jni, kataku pada diri sendiri.
Ya, aku berusaha memaafkan diri sendiri dan memberi afirmasi positif.
Hari kedua alhamdulillah aku mulai terbiasa dan very good, tak ada status atau scrolling yang kulakukan Hari ketiga, keempat pun sama alhamdulillah
Kukira aku sudah mulai terbiasa dengan puasa scrolling4 ini dan aku merasakan efeknya. Bisa lebih manfaat hari-hari yang dijalani. Pekerjaan tak banyak yang ditunda dan terbengkalai.
Eh tapi di hari berikutnya aku kembali lupa malah melihat status wa orang lain. Tantangan yang sering sih ini, karena Kusuka gatel ingin membuka story orang lain. Akupun kembali memaafkan diri sendiri dan mencoba lagi untuk lebih baik.
Hingga akhirnya akhir pekan datang dan aku bisa sedikit jeda dengan puasaku ini.
Aku berproses sendiri dan aku hargai proses itu, aku berprogres sendiri dan aku simak juga bagaimana progres itu berpengaruh pada kehidupanku.
Dan ini ada secuil kata-kata untuk my buddy. Aaah rindu sekali rasanya bercuap-cuap saling sharing ngaler ngidul.
Komentar
Posting Komentar